習慣化したことにも、お試しの時がくる。

アンニョンハセヨ?はるはるです。
今朝は少しサボっているミレマガ写しから。

今週の月曜日から書いてなかった…。
こうやって習慣化は崩れていくのです…。
早いうちに修復(笑)

習慣化って、習慣がつくまでは、なかなかやっかいです。
そしてようやくついた習慣も、『キープ』が必要です。

習慣化は『やることが当たり前』の状態で、やらなければ違和感があったり、気持ち悪い感覚があります。

今週月曜日からのミレマガ写しをしておらず、していないことが『何か引っかかる…』状態でしたが、その状態で戻せば『キープ』できます。

先日、風邪を引き、体調を崩した時あまりにも体がだるくて習慣化していた朝勉を休みました。
数日休んだけれど、体調が戻ってきた頃再開したら、すんなり戻せました。

何らかの状態でできなくなった時、それはお試しなのかもしれません。

ホントにその習慣、必要ですか?

って(笑)

そこで続けられないことは、多分しなくてもいいことなんです。

習慣化したと思っても、必要ないことは自然と淘汰されるのかなぁと思いました。
全てのことを習慣化したいと思っても、人にはキャパがあるので(笑)

朝っぱらから、熱く語って(…語ってない…)行ってきます〜!!

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